天氣轉(zhuǎn)涼,喝茯茶好處多
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天氣轉(zhuǎn)涼,喝茯茶好處多

  中秋過(guò)后,天氣轉(zhuǎn)涼,北方大街上的短袖背心蹤影全消,換上了長(zhǎng)袖保暖的秋衣。想要由內(nèi)而外地暖和起來(lái),還可以借助喝茶來(lái)緩解,我們都知道喝熱茶暖身,可是卻不了解喝什么茶才合適。

  確實(shí),按時(shí)序喝茶是很有講究的,天冷了,注重養(yǎng)生的你最適合喝茯茶。說(shuō)到茯茶,可能有些茶友還不是很了解,駿小豐就先來(lái)簡(jiǎn)單介紹一下。

  茯茶屬于后發(fā)酵茶,是黑茶貴品。富含對(duì)人體有益的珍貴“金花菌”。茯茶性溫,所謂溫,就是茶性溫和,天氣轉(zhuǎn)涼之后,盡量不要喝性涼的茶,比如綠茶。喝性溫的茶,不僅可以暖胃、養(yǎng)胃,還可以增強(qiáng)身體抵抗力。

  茯茶對(duì)人體胃部的刺激性較弱,尤其是陳年茯茶的暖胃作用還是不錯(cuò)的。秋冬季節(jié),天氣寒涼,這時(shí)候人的身體容易受冷,往往是腸胃最先出問題,喝茯茶可以生熱暖胃,正合適。

  喝茯茶的好處可不只有這一點(diǎn),茯茶可以助消化、解油膩、順腸胃,不用再擔(dān)心因天冷吃多了而發(fā)胖。另外,茯茶還有著緩衰老的效果,對(duì)老年人來(lái)說(shuō)可是極好的養(yǎng)生品,對(duì)常抽煙喝酒的人來(lái)說(shuō)也有不錯(cuò)的選擇。

  天涼喝茶,駿小豐給大家提以下建議:

  天氣轉(zhuǎn)涼之后,空氣也變得干燥,身體也應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分。所以喝茶的茶湯盡量清淡些,不宜過(guò)濃,清淡的茶湯更利于水分的補(bǔ)充。

  天氣轉(zhuǎn)涼之后,很多疾病容易復(fù)發(fā),身體的抵抗力也會(huì)下降,特別是中老年人更應(yīng)多加注意養(yǎng)生保健。根據(jù)氣溫的變化和自身的身體狀況,合理、科學(xué)的飲茶,才能起到溫養(yǎng)身體的作用。

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